Sortir du COVID-19 avec une bonne santé mentale !!!

Nous avons le plaisir de vous informer qu’une nouvelle section se retrouvera sur notre site web. Il s’agit de la section Santé et mieux-être. En effet, nous souhaitons vous apporter un soutien supplémentaire afin de favoriser le maintien de votre équilibre dans vos familles respectives.

Dans cette section, vous trouverez des TRUCS ET ASTUCES afin de vous aider à répondre à différents besoins face à cette conjoncture exceptionnelle.  Il peut s’agir de références à des sites internet, de capsules vidéo, de défis et de ressources pouvant vous apporter du réconfort en ce temps de crise.

À partir de la semaine prochaine, nous vous proposerons des défis hebdomadaires à réaliser en famille.  Il n’y a rien d’obligatoire.  Selon votre réalité, vous êtes maître du temps et de l’énergie que vous souhaitez y consacrer.

Les défis se veulent un temps pour vous changer les idées ainsi qu’explorer de nouvelles stratégies afin de vous aider à traverser la situation de crise actuelle.

Si vous avez besoin de soutien à différents niveaux (scolaires, sociaux, familiaux, financiers, alimentaires, etc.), n’hésitez pas à communiquer avec l’équipe de direction qui pourra vous référer vers les bonnes ressources.

Documents pertinents:

Trucs_et_astuces_pour_un_confinement_moins_difficile (1)

Centre RBC d’expertise en santé mentale